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domingo, 8 de noviembre de 2009

¡ADIÓS MINI TRI!

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ADIÓS MINI TRI

La gélida mañana del jueves 5 de noviembre, con el chocolate caliente, con su respectivo panito, guantes, suéter y un puñado de ilusiones, que se vinieron poco a poco abajo, todo con tal de ver ganar y hacer historia a la selección mexicana de la categoría sub 17.

Después, de haber iniciado el mundial de la especialidad, en el continente africano, específicamente en Nigeria; prácticamente de forma horrorosa, el camino se estaba componiendo, sobre todo, después del triunfo por la mínima diferencia sobre Brasil, el último partido de la primera ronda significó enfrentar, en duelo del todo por el todo, al país del Sol naciente, una prueba de fuego para los dirigidos de José Luis González China, quienes vencieron 2-0, amarrando su pase como segundos de grupo y sorpresivamente calificando en el grupo junto a Suiza, mandando a casa, a la selección verde-amarela que esperaba la cadencia, toque y baile brasileiros, pero jamás llegaron.

El rival, aparentemente más sencillo, en el papel futbolístico era Corea, un equipo disciplinado y rápido, pero que dejaba ver claras fallas defensivas sobre todo de su portero; así como una falta de creatividad y claridad al momento de ofender. Así pues que en México, con la expectativa de ver avanzar a nuestra mini selección nos quedamos con las ganas, las mismas ganas de siempre, de ver un famoso quinto partido, que represente trascendía, mentalidad triunfadora pero sobre todo….hacer historia.

Ya en el ámbito futbolístico, el partido comenzó con dominio asiático, los coreanos salieron a buscar como fuese el triunfo, los ratones verdes, un tanto, cuanto apanicados comenzaron a despertar después del minuto 15, cuando estudiaron que Corea era un rival ganable y comenzaron a soltarse, Víctor Mañón que porta el número 10 en los dorsales, demostró que de repente tiene idea futbolística y mandó un pase filtrado para el mejor jugador mexicano, el grandote de Monterrey, Guillermo Madrigal, casi al cierre de la primera mitad.

Inexplicablemente los cambios en la segunda parte, fueron defensivos; se fue el autor del gol, apostando por la medianía, la mediocridad, el conformismo y en el pecado se llevó la penitencia; faltando segundos para terminar el partido, al minuto 92 de tiempo corrido el coreano Jin Kim, mando el balón al fondo de las redes, superando con un toque fino y delicado al arquero José Rodríguez.

Ya con el ánimo por los suelos, Corea buscó y buscó, mientras México jamás se encontró, nadie sabía que hacer, ni mucho menos, Cómo reaccionar. El cansancio, calambres y muy poco futbol, fue el tinte de la prórroga.

Ya en los “benditos” penalties, la historia como casi siempre, no favoreció a los verdes, Corea tiró de diversas maneras, engañando al portero, con clase, a lado derecho, izquierdo, con potencia o con colocación; Lee Kang, An Jin Beom, Kim Jin Su, Lee Jong Ho y Lee Min Soo, todos anotaron y los mexicanos iniciaron mal y de malas, con la ejecución de Carlos Campos, compusieron el camino: Miguel Basulto de chivas, Oscar García de Monterrey, Erick Vera de los pumas, pero al final…eliminación mediocre mexicana.

Así el final de una selección, que cuando se vio favorita, cuando se vio con la obligación de ganar….su ambición y mentalidad los llevó a fracasar. Para la gaceta deportiva y nueve guardianes: Alejandro Morales Torres.

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¡HALA MADRID!

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El Club Atlético Real Madrid, que forma parte de la Primera División de España, viene siendo uno de los equipos más famosos, no sólo en España, sino que en todo el mundo tiene a muchos seguidores, llamándose merengues, madridistas o blancos. Un Club, no sólo de fútbol, sino de basquetbol, tenis, béisbol y también, con mucho capital, que al menos en el equipo de soccer, siendo el más famoso a nivel mundial. Ha tenido grandes jugadores, a través de su historia, en diferentes cortes de tiempo o en el mismo, como actualmente se puede presumir de Kaká, Cristiano Ronaldo, Iker Casillas, Sergio Ramos, Van Nistelrooy, siendo este club uno de los pocos que nunca ha descendido.

Su casa, el estadio Santiago Bernabeu, ubicado al norte de Madrid, España, fue inaugurado el 14 de diciembre de 1947 y tiene una capacidad para recibir a 80, 354 espectadores, nombrado por la UEFA uno de los estadios de élite, en el 2007, siendo ésta, la mayor dentro del rango de clasificación, que en otro número hablaremos ampliamente sobre esta información.
Dato que no puede faltar, por mencionar, cuando se habla del Real Madrid y en México, es la participación de Hugo Sánchez Márquez, hasta la fecha el único mexicano que ha jugado para ese Club, llegando primero al país para jugar con el Atlético de Madrid. Hugo juega del año 85 al 92 (6 temporadas), donde anota 207 goles y se hace acreedor a 4 Pichichis (más uno que había obtenido con el Atlético de Madrid, lo convierte en el Pentapichichi). Y tampoco puedo dejar de mencionar la victoria que obtuvieron los Pumas de la UNAM en el Trofeo Santiago Bernabeu en el 2004, con anotación de Israel Castro.

El escudo consta de un círculo dorado, en cuyo blanco interior, se centran las letras "M" (Madrid), "C" (Club) y "F" (fútbol), cruzadas por una banda de color azul, y coronando el círculo, la Corona de la Casa Real de España.

Es el equipo con más títulos en la liga: 31 en la Española, de los cuales posee 5 por haber ganado 3 consecutivos o 5 alternamente, 17 Copas del Rey de Futbol, 8 Súper copas de España, 3 Copas Intercontinentales, 9 de la Liga de Campeones de la UEFA, entre otros.

Para concluír esta nota, quisiera mencionar algunos de los jugadores de leyenda que este club ha tenido, como Alfredo Di Stéfano, David Beckham, Emilio Butragueño, Fabio Cannavaro, Ronaldo, Luis Figo, Manuel Fernández Pahiño, Roberto Carlos, Bernd Schuster, Iván Zamorano y Zinedine Zidane.

Para la gaceta deportiva y nueve guardianes: L.N. Lety González
Goyas, quejas y sugerencias: lettygg@gmail.com
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DESHIDRATACION

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DESHIDRATACION (goyas, quejas y sugerencias a lettygg@gmail.com)

Me ha tocado ver y conversar con algunas personas que se colocan trajes térmicos para perder peso porque erróneamente creen que sudar es igual a quemar calorías, cuando se están deshidratando al hacer la actividad física poniendo en riesgo la salud.

Esta comprobado que la perdida de agua influye en el rendimiento deportivo y sí es muy claro que se obtienen condiciones adversas a la salud dependiendo de la perdida de fluidos corporales. El sudar es reacción que tiene el cuerpo para poder mantener la temperatura del mismo, siendo la sed un indicador tardío de la deshidratación, por lo que debemos de evitarla.

La perdida de liquido de nuestro cuerpo se puede medir. Basta con pesarse antes y de la actividad física para comparar el cambio de peso. Dependiendo de esto y dándole un porcentaje se han podido establecer algunos de los síntomas más comunes de la deshidratación, por ejemplo:

Una perdida del 10-15%. calambres, mareos, fatiga, enrojecimiento de la piel, cansancio, aumento de frecuencia cardiaca, aumento de temperatura corporal y náuseas.

Del 6 al 10%: dolor de cabeza, falta de aliento, hormigueo en piernas y brazos, dificultad para hacer ejercicio, así como síntomas de carácter clínico que indican daños al sistema nervioso central, el hígado y los riñones.

Del 11 al 20%: golpe de calor, que es un cuadro clínico con síntomas como sordera, lengua hinchada, visión oscurecida y pérdida del conocimiento, que puede llegar incluso a la muerte.

Después de leer estos síntomas, podemos darnos cuenta de la importancia que tiene el beber agua antes, durante y después del ejercicio en cantidad y tiempos adecuados, claro, esto depende de la persona y del tipo de actividad que se realiza, pero en general se puede recomendar lo siguiente: unas dos horas antes beber medio litro de agua, 15 minutos antes un vaso de liquido, durante el ejercicio un vaso aproximadamente cada 15 o 20 minutos y después unos 3 vasos de liquido o si se ha tenido la buena idea de pesarse antes y después del ejercicio, es consumir al rededor de 600 mililitros (como 2 vasos de agua) por cada kilogramo de peso perdido. Ojo, todo esto se debe de adaptar a cada persona e incluso al clima de la ciudad donde estamos, porque no es lo mismo jugar un partido de fútbol en Tuxtla que en San Cristóbal. Sí les recomiendo como experimento llevar acabo el pesaje para que podamos conocer como reacciona nuestro cuerpo.

Como última recomendación, hay muchos tipos de bebidas en el mercado para beber si se es deportista, pero hay que tomar en cuenta algunos puntos. Una bebida energética nos puede dar energía pero contiene cantidades altas de carbohidratos o azucares que pueden dar malestar al realizar la actividad física; las bebidas inteligentes que contienen cafeína, taurina, o guaraná como estimulantes pueden provocar una deshidratación y la perdida de energía al acelerarnos; el agua puede quitarnos la sed antes de estar completamente hidratados y no contiene minerales importantes en el proceso de hidratación como son el sodio y el potasio, además se estimula más rápido el deshecho por medio de la orina; finalmente las bebidas deportivas han sido creadas especialmente para hidratar rápidamente al cuerpo y básicamente hay que tomar en cuenta algunos puntos como son: una mezcla adecuada de carbohidratos (sacarosa, fructosa, glucosa... basta con ver la etiqueta de información nutrimental), que no contenga gas, un nivel adecuado de electrólitos (al menos la presencia de sodio y potasio) y que contenga un buen sabor. Después de todo esto, pareciera que no hay bebida completamente apta para la hidratación, pero hay que experimentar todo lo posible hasta encontrar la adecuada a nuestras necesidades.

Para la gaceta deportiva y nueve guardianes: L.N. Lety González

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UN DEPORTISTA, UN MAESTRO Y UN COMUNICADOR

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UN DEPORTISTA, UN MAESTRO Y UN COMUNICADOR:

ROBERTO GORDILLO AVENDAÑO

FORMADOR DE FUTBOLISTAS, PROFESIONISTAS Y COMENTARISTAS

1966, Parque de San Sebastián de Comitán de Domínguez, Chiapas, Maestro Roberto Gordillo Avendaño, con sus primeros 38 alumnos del Colegio Mariano N. Ruiz. 2º. Grado. Grupo Único y de ¡Puros varones!

2007. Villa Victoria, Maestro Roberto Gordillo Avendaño es homenajeado por s

¡Honor a quien honor merece!...

En la primera foto: (De izquierda a derecha y de pié).

Ramón Méndez, Jorge Rovelo, Fredy Penagos, Rodolfo Avendaño, José Antonio Alfaro, César Robles, Alejandro Pedrero, Néctar Hernán Esquinca Carpio, Profr. Roberto Gordillo Avendaño, Luis Sántis, Carlos Alfaro, Raúl Moreno, Raúl Avendaño, Luis Guillén, Roberto Pinto, Gustavo Cordero, Ismael Sánchez, Luis Ignacio Avendaño, Guillermo Pérez, Roselín Guillén, Ricardo de Jesús Aguilar Gómez, Marco Antonio Penagos, Luis Romeo Muñoz Guillén, , Roberto Guillén, José Antonio Córdova y Elías Cordero Guillén.

Incados: Manuel Alfaro, Pepe Gordillo, Luis Caralampio Domínguez, Mario Aguilar, Miguel González Alonso, Juan Galván, Rodolfo Macal, Jorge Ruiz Méndez, César Vives, Guillermo Cordero Alfonzo y Armando Castellanos.

En la gráfica Núm. 2, (De izquierda a derecha y de pié)

Dr, Jorge Antonio Ruiz Mandujano, Profr. Luis C. Domínguez Albores, Dr. Francisco Ruiz Guillén,, Lic. Elías Cordero Guillén, Lic. Víctor Manuel Díaz, Dr. Alberto Pérez Pinto, Lic. José Antonio Aguilar Carboney, Dr. Roque Solís Argüello, Dr. Néctar Hernán Esquinca Carpio, Dr. Luis Gonzalo Morales, Dr. Octavio López, Contador Joel Moreno, Profr. José Octavio Pérez Castillo, Mtro. Ricardo de Jesús Aguilar Gómez, Profr. Marco Antonio Guillén Palacios.

Sentados: C. Alfredo Gordillo,C. Toñita Gordillo, Amelia Albores, Química Angelita Ramírez, Profr. Roberto Gordillo Avendaño, Jorge Antonio Domínguez Guillén, Lic. Leticia Bonifaz Alfonzo, Enf. Bety Domínguez C. María Eugenia Figueroa y Dr. Julio Díaz Martínez.

No es lo mismo, los 3 mosqueteros, ¡Que veinte años después!, ni nada que ver con Alí Babá y los 40 ladrones, pero la mera verdad, ¡El tiempo no pasó en balde! Y vea Ud. Algunos resultados, después de 43 años, si actualizamos el dato al 2009, en 5 palabras:

¡Recordar es volver a vivir, Ok!, C h u y .

Roberto Gordillo Avendaño, Deportista, futbolista destacado con electricistas e ISSSTE. Formador de muchas generaciones de estudiantes en el Colegio Mariano N. Ruiz y la Escuela Preparatoria de Comitán. Locutor de XEUI, Radio Comitán, 95.7 FM y de Radio Frontera en el 890 de su radio de Ampliación modulada. Voz privilegiada y declamador, ¡Sin igual!...

Para la gaceta deportiva y nueve guardianes: Ricardo de Jesús Aguilar Gómez.

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miércoles, 4 de noviembre de 2009

DIA DE MUERTOS EN CONALEP COMITAN

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DIA DE MUERTOS

PROFR.:ALEJANDRO MORALES TORRES

El día de muertos es una celebración mexicana, que tiene sus origines antes de la llegada de los españoles; dicha celebración tiene el objetivo de honrar a las personas fallecidas, comenzando la fiesta el 1º de noviembre, para los católicos es también la celebración del día de “los fieles difuntos” y “todos los santos”; algunas partes del continente americano también festejan dicha tradición y los paisanos del otro lado de la frontera (EUA), han cultivado la cultura gabacha con tradiciones muy mexicanas.

Los historiadores de las culturas mexicanas, han encontrado la celebración del día de muertos en culturas tales como: mexicas, mayas, náhuatl, totonacas.

En ceremonia llevada a cabo en París, Francia el 7 de noviembre de 2003 la UNESCO distinguió a la festividad indígena de Día de Muertos como Obra Maestra del Patrimonio Oral e Intangible de la Humanidad. La distinción por considerar la UNESCO que esta festividad es:

"...una de las representaciones más relevantes del patrimonio vivo de México y del mundo, y como una de las expresiones culturales más antiguas y de mayor fuerza entre los grupos indígenas del país."

Además en el documento de declaratoria se destaca:

"Ese encuentro anual entre las personas que la celebran y sus antepasados, desempeña una función social que recuerda el lugar del individuo en el seno del grupo y contribuye a la afirmación de la identidad..."

Además de:

"...aunque la tradición no está formalmente amenazada, su dimensión estética y cultural debe preservarse del creciente número de expresiones no indígenas y de carácter comercial que tienden afectar su contenido inmaterial."

Calaveritas, dulces de todo tipo como: calabaza, manzana, el tradicional pan de muerto, chimbos, higos, el chocolate, el enervante perfume de las flores como: rosas, girasoles y la flor de la tradición…”Cempaxóchitl”.

Las ofrendas, los retratos, veladoras, la juncia, la visita al panteón, la cruz de tierra, los altares, el pulque, el posh, los cigarros, pero sobre todo el sentimiento mexicano de reírse y convivir con la muerte. Son la tradición que debemos conservar y jamás dejarnos llevar por la mercadotecnia y la importación de otro tipo de celebración que no merece ni su mención….

Es por ello que el pasado viernes 30 de octubre, el Colegio Nacional de Educación Profesional Técnica (CONALEP), organizó un concurso de altares, impulsando, pero sobre todo fomentando la cultura y tradición mexicana.

Los alumnos echaron a volar su imaginación y creatividad, logrando resultados muy satisfactorios; una fiesta en la que convivieron personal administrativo, docente y el alumnado; una celebración mexicana que tuvo tintes de intercambio cultural con ropas tradicionales de la diferente geografía chiapaneca y la presentación de altares en lengua tzotzil, lacandón, mame, tzeltal, etc.

El grupo con el mejor arreglo fue el 5102, pero todos merecen un reconocimiento especial por su participación, bailes autóctonos, el dominio de la palabra, el enriquecimiento cultural, pero sobre todo el luchar y defender la tradición mexicana es el éxito de este día.

Para usted amable lector las imágenes que muestran tan sólo un poco de lo presenciado en el concurso de altares de CONALEP Comitán.

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miércoles, 16 de abril de 2008

EL CONALEP DE GALA CON LA COFIA

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El Conalep plantel Comitán se vistió de gala para rendir un gran acto de respeto, lealtad y ayuda en cuestiones de enfermería.



Intervinieron 185 alumnos del 4º semestre de la especialidad de Enfermería general; la interpretación del Himno a la enfermería fue un momento sin duda muy especial, dicho himno corrió a cargo de los alumnos que cursan el segundo semestre de la misma especialidad.


El evento tuvo a grandes personalidades de la institución; de la región, así como también autoridades municipales destacando la presencia de la Señora Sofia Espinoza de Ramírez presidenta del DIF, y la grata compañia de la Lic. Blanca Aguilar Moreno Presidenta de Comité de Vinculación de este colegio; asi como miembros destacados del sector salud; el marco no podía ser mejor y los presentes sin duda presenciaron un gran acto que refleja el alto grado de honor en cuestiones de enfermería.


Para los que no tuvieron la oportunidad de presenciar tal evento, se describe el símbolo de gran valor y honor “La cofia”.


Significado de la cofia


La cofia es una prenda que forma parte del uniforme de la enfermera, es un símbolo que representa dignidad, amor al prójimo, cuidado, servicio y lealtad a la profesión, por lo que merece el respeto de quien lo porta.



Al principio el cuidado de los enfermos estaba en manos de las religiosas, y ellas se cubrían la cabeza, en la época de Florencia Naitenglhe, durante la guerra de Crimen, los soldados identificaban a la enfermera a través de la cofia, a quien respetaban, por brindarles ayuda, consuelo y esperanza, en ese tiempo fue cuando se uso la cofia de color blanco, pues este era el escudo de la paz; el símbolo de quien luchaba por la vida y la salud.


Actualmente se relaciona con el espíritu profesional, la ética y la vocación de servicio. También en la cofia se muestra el nivel de preparación académica o la jerarquía en las instituciones de salud, es por ello que las observamos diferente en cada persona, la auxiliar de enfermería la usa completamente blanca, la estudiante de enfermería la porta con líneas al costado derecho, a la enferma titulada una línea transversal, y por cada especialidad que realice se agrega a la cofia una línea oblicua al costado izquierdo, y para el nivel de licenciatura se debe colocar 2 líneas transversales.


El color de las líneas varía según la institución en la que se labora. Por ejemplo celeste para ISSSTE, verde para IMSS, azul para SS y roja para la Cruz Roja.



Tradicionalmente los cuidados de enfermería estaban proporcionados por mujeres, sin embargo en los últimos años se han integrado dignamente a esta actividad los hombres a quienes para su identificación se les entrega un gafete que tiene el mismo significado que la cofia.

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lunes, 3 de marzo de 2008

LV A LA PANTALLA GRANDE.

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LV A LA PANTALLA GRANDE.

A las y a los amantes de la moda y la vida de lujos la marca francesa Louis Vuitton (LV), reconocida como una de las mejores marcas del mundo dará a conocer la vida del francés Vuitton.

La traducción de la cinta al español, es ¿A dónde te llevará la vida?, una película que detalla el estilo de vida del famoso diseñador francés Louis Vuitton.

Las travesías que son dignas de historias fantásticas no podían quedar atrás, se comenta que el diseñador francés, cuando joven se dio a la tarea de caminar desde su pueblo de origen hacia la ciudad de la luz “Paris”.

La historia es digna de la reflexión ya que Luis Vuitton llego a la capital francesa curiosamente caminando, siguiendo un sueño y buscando un propósito.

Louis Vuitton LV


Vuitton llego en dos años de viaje caminando, y de inmediato busco su camino fue aprendiz de fabricante de cajones; para después llegar a convertirse en el mas grande diseñador.

A este distinguido diseñador fallecido en 1892, se le atribuye el diseño y creación del guardarropa, la primer pieza transportable para viajes.

Ahora la firma LV por sus siglas del diseñador francés, diseña ropa y complementos de lujo, prácticamente toda de cuero.

Bolsa LV.


Las damas con el afán de las compras y de lucir artículos de lujo y el romance que existe con artículos franceses; hacen una doble arma adquisitiva, señor si su esposa o su novia le pide un articulo de la firma francesa, tenga mucha paciencia y una buena cartera, porque es un lujo que muy pocos se pueden dar pero una satisfacción muy singular para el genero femenino que se lo agradecerá muchísimo.

En hora buena, por la visión que tuvo Louis, que es digna de la reflexión como a los 14 años ya sabia su estilo de vida y su propósito en su ser; y lo invitamos a ver la cinta fílmica que esta próxima a su estreno.

Por: Alejandro Morales T.

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